EL PODER DE UN ABRAZO

Mi Perfecta Familia

Y. H. Camaraza

En medio del dolor, los momentos más tristes y también en los más felices de la vida, hay un gesto que nos reconforta y nos confirma…algunos pueden decir que un beso, una palabra de afirmación, un toque en el hombre, pero nada supera el Poder de un Abrazo.

Es la forma más directa de contacto físico y aunque cada uno tiene un significado, desde el punto de vista de “Lenguaje Corporal”, en esencia pudiéramos traducirlo en “te abro las puertas de mi corazón”; “te perdono y todo quedó atrás”; “te amo”; “te ofrezco mi amor”; “estoy contigo y dentro de mí nada te lastimará” …

Si observas, cuando abrazas a alguien los corazones se ponen uno al lado del otro…el tuyo y el de la otra persona; es el momento donde no se necesitan palabras porque los corazones hablan por sí solos, en su propio lenguaje.

En un mundo tan lleno de asperezas y rencillas, el abrazo curaría todos estos males existentes. ¿Cuántas veces no has deseado un abrazo? ¿Has pensado que el conflicto del matrimonio podía haberse solucionado si tan solo usaran menos palabras y simplemente se abrazarán? ¿Cuántos no han perdido un ser querido o ha recibido la noticia de una enfermedad terminal y lo único que necesitan es que le abracen? Ahora mismo usted quizás lo que más necesita es eso… o su pareja… o un familiar… o un amigo…

El abrazo tiene beneficios terapeúticos en la salud individual y colectiva.

El abrazo es el símbolo de amor, de cariño, de amistad, de gozo y de reconciliación.

Sana heridas, restaura relaciones, alivia el corazón, alienta, reconforta, anima al afligido, da seguridad, aumenta la confianza, potencia nuestra autoestima, nos muestra cercanía, confirma el gozo y sella etapas pasadas en el momento de reconciliación.

Según expertos de salud, los abrazos:

1. Aumentan los niveles de oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, cuyos efectos en el sistema nervioso se relacionan con sentimientos de felicidad y calma; y en las relaciones de pareja tiene su efecto excitante. Además, esta hormona contribuye al decremento de la hormona del estrés, el cortisol, consiguiendo bajar la presión sanguínea y ayudando a una mejor regulación de nuestro sistema circulatorio.
2. Elevar los niveles de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad” y neurotransmisor muy implicado en nuestro estado de ánimo. Bajos niveles de serotonina son, por ejemplo, asociados a estados de depresión y a otros trastornos psicológicos; la fuerza de un simple abrazo puede contribuir a elevar sus niveles y a mantenernos en un mejor estado emocional.

Imagínate que alguien te ha fallado, rectifica y pide perdón, pero solo le dices “No pasa nada, todo bien”…esto está bien que lo digas…de hecho, es necesario en ocasiones, pero si no abrazas a esa persona o le extrechas la mano, solo le das la espalda, sigues de largo y no le hablas más, es como si no firmaras el contrato de tu mejor oferta de empleo o negocio. Es como si dijeras ante el altar…”acepto”, pero no firmas la fe de matrimonio ante el juez. No tendrá valor nada de lo que hayas dicho y la relación quizás esté en igual estado de frialdad, como muestra de que nada vuelve a ser igual.

¿Y si es tan sencillo y con eso solucionamos muchas cosas, por qué no lo hacemos?

Porque las cosas más sencillas solo las pueden hacer los valientes.

Sí… esos que no tienen miedo a expresar sus sentimientos; esos que no les da vergüenza a pedir perdón; esos a quienes no les importa el error, sino el amor y la paz interior; esos que están dispuestos a dejar atrás lo malo y darse una nueva oportunidad para recomenzar porque saben que siempre se puede si dos están de acuerdo.

 ¿Qué te impide ir y abrazarle? ¿La distancia o el ego? ¡Ve y abrázale! Aún si hay una distancia física… aún si hay agua de por medio ¡Ve y abrázale! Rompe los esquemas. Rompe ese témpano de hielo que te está robando vida.

 Como dijo Juan Gabriel en su canción “Abrázame muy Fuerte”:

Abrázame que el tiempo pasa y ese no se detiene. Abrázame muy fuerte amor que el tiempo en contra viene. Abrázame que Dios perdona, pero el tiempo a ninguno. Abrázame que no le importa saber quién es uno. Abrázame que el tiempo pasa y él nunca perdona. Ha hecho estragos en mi gente como en mi persona. Abrázame que el tiempo es malo y muy cruel amigo. Abrázame muy fuerte amor. Siempre abrázame.

Dios le bendiga grandemente a usted y a su familia, para que nuestras familias sean perfectas.